O que é abstinência de drogas e qual sua importância no tratamento

A abstinência de drogas é um dos maiores compromissos que o paciente tem quando está em tratamento da dependência química, para recuperar o controle de suas vidas. Abster-se significa estar livre de substâncias que causam dependência, permitindo ajudar o indivíduo a perceber o estágio de sua doença. Da mesma forma, a abstinência também pode ajudar a pessoa a fortalecer seu controle de impulsos, pensar com sensatez e regular melhor suas emoções.

 Embora a sobriedade envolva muito mais do que evitar drogas e álcool, os indivíduos que praticam a sobriedade ativa se abstêm de substâncias que podem alterar a mente.

Vamos explorar por que a abstinência é essencial para pessoas em recuperação neste artigo.

O que é abstinência?

A abstinência é o posicionamento de não ceder ao uso de álcool ou outras drogas. Significa evitar substâncias ou comportamentos que possam levar ao uso. Embora a abstinência não seja fácil, evitar completamente drogas e álcool é a maneira mais segura de impedir que os indivíduos repitam comportamentos prejudiciais. Além disso, estudos mostraram que o fator número um para a sobriedade bem-sucedida é o compromisso com a abstinência.

A história da abstinência

A abordagem da abstinência para a recuperação do vício não é nova. Alcoólicos Anônimos (AA), que começou em 1935, foi o primeiro programa de dependência que encorajou a abstinência completa. Hoje, a maioria dos centros de recuperação de vícios usa o Modelo de Minnesota de tratamento baseado em abstinência. Criada na década de 1950, essa abordagem de abstinência se baseia em 10 crenças fundamentais. Embora o modelo tenha sido criado inicialmente para o alcoolismo, a abordagem agora é usada para todos os tipos de dependência.

Benefícios da abstinência no tratamento da dependência

A maioria das pessoas que lutam contra o vício não consegue moderar com sucesso o uso de substâncias sem abstinência total. Se pudessem, provavelmente não seriam viciados. Além disso, muitas substâncias, como drogas e álcool, diminuem a inibição. Mesmo pequenas quantidades dessas substâncias podem fazer com que os indivíduos percam o controle do quanto estão consumindo. A abstinência, por outro lado, permite que o cérebro se policie, o que dá aos indivíduos uma chance justa de se recuperar completamente.

A abstinência beneficia o processo de recuperação do vício porque evitar drogas e álcool:

Remove todas as formas de tentação

Usar um pouco de drogas aqui e ali e consumir quantidades moderadas de álcool mantém a porta do uso de substâncias aberta. Isso pode parecer inofensivo, mas os indivíduos que lutam contra o vício perderam o controle de seu consumo de drogas ou álcool. Permitir que eles tenham uma certa quantidade de substâncias pode facilmente tentá-los a querer mais. Alguns indivíduos podem trocar uma substância ou dependência por outra. Todo o processo de moderação pode ser confuso, então, na verdade, desistir de uma substância é normalmente mais fácil. Tentar moderar o consumo pode parecer um castigo sem fim e representar um risco para a recuperação.

Estabelece metas de recuperação claramente definidas

Um dos objetivos finais da recuperação é uma vida livre de substâncias. A moderação atrasa esse objetivo, permitindo que os indivíduos continuem a consumir substâncias viciantes, o que pode criar confusão. Mesmo depois de reduzir com sucesso a quantidade de substâncias que consomem, os indivíduos precisarão continuar a diminuir o quanto consomem ao longo do tempo. A abstinência, por outro lado, estabelece uma meta de recuperação clara e tangível: não consumir substâncias que causam dependência.

Encoraja os indivíduos a procurarem tratamento profissional para dependência

A abstinência completa pode ajudar os indivíduos a perceber o quanto eles “precisam” e dependem de drogas e álcool. Reconhecer isso pode ajudá-los a compreender por que o tratamento profissional da dependência é tão importante.

Reduz o risco de recaída

A abstinência ensina os indivíduos a evitar completamente substâncias que causam dependência, o que reduz o risco de recaída.

Este artigo foi útil para você? Compartilhe com alguém que necessita saber! E se precisar de ajuda para uma pessoa que esteja precisando, entre em contato por meio deste link.